(资料图)
一般来说，如果时间不是特别长，你可以选择做更多的日常锻炼，尤其是腰部锻炼，毕竟，在爱情中，男人的腰仍然很重要。
02然后可以减少总数，因为如果数量太多，男人很容易被掏空，尤其是年轻的时候。如果透支太多，到了中年就会心有余力不足。
03我们可以适当地延长前戏的时间，然后使用一些性道具，使用一些技巧来弥补时间的缺陷。在做爱的时候沉浸其中，这会持续更长时间。
04然后我们应该养成良好的习惯，然后尽量减少吸烟和饮酒的次数，这样我们的身体才能更健康，性爱的时间才能更长。
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